-22 kg Fett
Es muss zunächst im Kopf "Klick" machen.

Man muss bereit sein, sein Leben und seine Ernährung wirklich langfristig auf gesund umzustellen. Nicht für ein paar Wochen, sondern generell. Und mit viel Disziplin und noch mehr harter Arbeit, wird man am Ende belohnt...von sich selbst!